Con l’arrivo dell’estate e delle vacanze, aumenta la voglia di praticare attività sportiva. Secondo recenti dati l’attività sportiva aumenta del 20% durante l’estate. Il bel tempo permette alle persone di rilassarsi e di […]
Continua a leggereTag: Idratazione
Iperidratazione: bere più acqua del necessario può provocare problemi
Iperidratazione, bere troppa acqua fino all’ospedale. Se si assumono troppi liquidi si rischia di andare incontro ad una pericolosa intossicazione da acqua che può portare fino al coma. Con il caldo si beve […]
Continua a leggereBere acqua: perché una corretta idratazione è fondamentale nella pratica sportiva
In questo periodo, che vede protagonista lo sport ai massimi livelli con le Olimpiadi di Rio 2016, è fondamentale ribadire quanto una regolare attività fisica, anche di intensità moderata, sia importante per tutti. […]
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